Crossfit en Zaragoza – Encuentra tu box ¿Estás buscando un gimnasio CrossFit en Zaragoza? Después de mucho investigar, hemos recopilado una lista con los mejores gimnasios o «box» de la ciudad. Consulta nuestra lista de los mejores gimnasios CrossFit en Zaragoza y descubre sobre su comunidad, entrenadores y clases. Ya seas un local, vivas cerca … Leer más
¿Qué es CrossFit? ¿Es para mi? Todo lo que tienes que saber Este entrenamiento funcional de alta intensidad es una especia de secta de abdominales marcados ¿Puede el CrossFit ser para ti? A estas alturas, es casi inevitable que tengas una persona cercana que practique CrossFit o que hayas visto fotos en instagram de gente … Leer más
Crossfit en Barcelona – Encuentra tu box ¿Estás buscando un gimnasio CrossFit en Barcelona? Después de mucho investigar, hemos recopilado una lista con los mejores gimnasios o «box» de la ciudad. Consulta nuestra lista de los mejores gimnasios CrossFit en Barcelona y descubre sobre su comunidad, entrenadores y clases. Ya seas un local, vivas cerca … Leer más
Los mejores suplementos para CrossFit ¿Qué suplementos usan los atletas de CrossFit? Te ayudamos con los suplementos que les ayudan a recuperarse de entrenamientos brutales y seguir regresando al box día tras día. ¡Aquí los mejores suplementos para CrossFit! Por si no lo has notado, los atletas de CrossFit cada vez se están poniendo más … Leer más
¿Qué es DEKAFIT by Spartan Race? – Todo lo que necesitas saber Si te gustan las carreras de obstáculos Spartan, DEKAFIT te interesa! La nueva modalidad de carrera creada por los fundadores de las míticas y duras Spartan Race. DEKAFIT es una prueba de 5 kilómetros de carrera y 10 zonas con ejercicios de fuerza y resistencia. … Leer más
Crossfit en Madrid – Encuentra tu box ¿Estás buscando un gimnasio CrossFit en Madrid? Después de mucho investigar, hemos recopilado una lista con los mejores gimnasios o «box» de la ciudad. Consulta nuestra lista de los mejores gimnasios CrossFit en Madrid y descubre sobre su comunidad, entrenadores y clases. Ya seas un local, vivas cerca … Leer más
CrossFit en casa – 20 Entrenamientos sin material Lleves tiempo practicando CrossFit o seas un principiante, no siempre se puede ir al gimnasio a hacer el WOD del día. A veces, nuestras agendas son un lío y directamente no podemos ir. Ya tengas un gimnasio en el trastero o sólo una comba para saltar, te … Leer más
Cómo hacer Double Unders en CrossFit para principiantes Ya seas nuevo en CrossFit o lleves tiempo entrenando, podemos estar de acuerdo en una cosa: los double unders (saltos dobles) no son fáciles de aprender y son MUY frustrantes cuando no salen. Lo primero que queremos dejar claro es que si los saltos dobles no te … Leer más
Las mejores zapatillas CrossFit de Ya sabes que en el box de CrossFit no hay dos días iguales. Este deporte es exigente para ti y para tus zapatillas. Con ejercicios de modalidades tan variadas como el peso muerto, Snatch, gimnásticos en barra, trepadas a cuerda o las carreras de fondo, no es una sorpresa que … Leer más
CrossFit Murph – El WOD más duro El Murph es quizás el WOD más temido en el CrossFit, sólo apto para aquellos atletas dispuestos a dejarse sudor y sangre en el suelo del box. Cada vez que un coach menciona el CrossFit Murph en el box, son muchos los miembros que huyen despavoridos por la … Leer más